Salus Krása a Zdraví – Když na péči záleží

Zapomeň na složitosti. Péče o sebe nemusí být věda ani věčný boj s polopravdami. U nás najdeš jasné tipy, jak pečovat o pleť i tělo bez zbytečných keců a reklamních slibů. Poradíme ti, jak poznat kvalitní probiotika, co doopravdy pomáhá tvé pleti nebo které časté chyby brání zdravým vlasům.

Jde ti spíš o nehty, kolagen, detox nebo trendy v manikúře? Tady najdeš odpovědi, co mají základ ve zkušenostech i nejnovějších doporučeních. Přestaň tápat, začni s péčí, která fakt dává smysl.

Na co jsou kolagenové injekce do kloubů? Vše, co potřebujete vědět

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 11 pro 2025

Kolagenové injekce do kloubů pomáhají zmírnit bolest a podpořit regeneraci chrupavky. Zjistěte, kdo jim může pomoci, jak fungují, kolik stojí a jak se liší od hyaluronových injekcí. (Číst více)

Proč si mýt vlasy dvakrát? Vědecky ověřené důvody pro dvojité mytí

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 10 pro 2025

Dvojité mytí vlasů není mýtka - je to vědecky ověřený způsob, jak skutečně odstranit nečistoty, tuk a stylingové produkty. Zjistěte, proč to funguje a jak to dělat správně. (Číst více)

Jak napsat malé US čárkou v manikúře: krok za krokem pro dokonalý výsledek

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 9 pro 2025

Naučte se napsat malou US čárku na nehtech krok za krokem - jednoduchý, ale elegantní design, který vypadá drahocenně a vydrží týdny. Ideální pro přirozené nehty a každodenní použití. (Číst více)

Jak zabránit růstu chloupků na bradě: skutečné metody a co nefunguje

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 8 pro 2025

Chloupky na bradě nejsou jen estetický problém - často jsou příznakem hormonální nerovnováhy. Zjistěte, co skutečně funguje proti růstu chloupků, co je jen mýtus a jak se vyhnout nebezpečným metodám. (Číst více)

Jak zabránit stárnutí pleti: praktické kroky, které opravdu fungují

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 7 pro 2025

Zjistěte, jak zpomalit stárnutí pleti pomocí jednoduchých, ale účinných kroků - od ochrany před sluncem po správnou výživu a spánek. Bez nákladných kremů a zázraků. (Číst více)

Co hojí střeva? Jak laktobacily obnoví vaši střevní mikroflóru

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 4 pro 2025

Laktobacily hojí střeva, obnovují mikroflóru a zlepšují imunitu, trávení i náladu. Zjistěte, co je jejich zdroj, jak je podpořit a jak dlouho trvá obnova. (Číst více)

Jak dlouho se může užívat vitamín B? Praktické odpovědi pro každodenní uživatele

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 4 pro 2025

Vitamín B můžete užívat celý rok, pokud ho vaše tělo potřebuje. Není to lék, který by měl být brán jen na čas. Zjistěte, kdo by ho měl užívat déle, kdy je bezpečné přestat a jak zjistit, jestli vám pomáhá. (Číst více)

Jak moc vyrostou nehty za měsíc? Skutečná rychlost růstu a co na ní ovlivňuje

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 4 pro 2025

Nehty na rukou rostou průměrně o 3 mm za měsíc, ale rychlost závisí na věku, stravě a zdraví. Zjistěte, co ovlivňuje růst nehtů a jak zlepšit jejich sílu a růst přirozeně. (Číst více)

Co na ucpané střeva? Probiotika, která skutečně pomáhají

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 4 pro 2025

Ucpání střev není jen zácpa - je to signál narušené mikroflóry. Probiotika s ověřenými kmeny jako Lactobacillus rhamnosus GG a Bifidobacterium lactis mohou obnovit trávení, zlepšit pravidelnost a snížit nadutí. Potřebujete i prebiotika a trpělivost. (Číst více)

Kde je nejtlustší kůže člověka? Všechno, co potřebujete vědět o tloušťce kůže na těle

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 3 pro 2025

Nejtlustší kůže člověka se nachází na patách a dosahuje až 4 mm. Zjistěte, proč je tam kůže tak silná, jak se chovat k hrubé kůži a jak ji správně pečovat, aby nepraskala a nebolela. (Číst více)